Home Healthy Eating Healthy eating guidelines in UK cut risk of early death and greenhouse emissions, study finds – FoodNavigator.com

Healthy eating guidelines in UK cut risk of early death and greenhouse emissions, study finds – FoodNavigator.com

2 min read
15
2

The research — led by the London School of Hygiene & Tropical Medicine in collaboration with the University of Oxford and funded by the Wellcome Trust — found that people who adhered to any five or more of the recommendations set out in the guidelines had an estimated 7% reduction in their mortality risk.

The recommendation associated with the largest reduction, when adhered to alone, was the consumption of fruit and vegetables which reduced estimated risk by 10%.

The study also claimed that following Eatwell Guide recommendations could reduce the emission of greenhouse gases. Diets that adhered to between five and nine of the evaluated recommendations were associated with 1.6kg less CO2​ emissions per day, a 30% reduction compared to average daily CO2​ emissions of diets that adhered to up to two of the nine evaluated recommendations.

However, data from the National Diet and Nutrition Survey revealed that less than 0.1% of people follow all nine guidelines. Most people (44%) followed three or four of the recommendations, with the consumption of dietary fibre and oily fish being the least commonly met category.

The government’s Eatwell Guide, published in 2016, provides advice on balanced and healthy diets. The recommendations include advice to consume five portions of fruit and vegetables per day, wholegrain, higher fibre carbohydrates and lower fat and sugar dairy options. It also recommends consumption of no more than 70g of red and processed meat a day, and replacing meat with lower fat, higher fibre proteins such as beans, pulses, fish and eggs.

Let’s block ads! (Why?)


Source link

15 Comments

  1. ปั้มไลค์

    August 27, 2020 at 4:19 pm

    Like!! Great article post.Really thank you! Really Cool.

    Reply

  2. I really like and appreciate your blog post.

    Reply

  3. These are actually great ideas in concerning blogging.

    Reply

  4. เบอร์สวยมงคล

    August 27, 2020 at 4:31 pm

    Hi there, after reading this amazing paragraph i am as well delighted to share my knowledge here with friends.

    Reply

  5. SMS

    August 27, 2020 at 4:37 pm

    I love looking through a post that can make people think. Also, many thanks for permitting me to comment!

    Reply

  6. Florentino Elsinger

    September 11, 2020 at 6:49 am

    vpih89olq61zw5ad830u59buz5f88tetdqgs3xeq9zn5z2836st6

    Reply

  7. malatya escort

    February 4, 2021 at 5:56 pm

    esenyurt escort bayanar bu sitede üstelik hepsi ücretsiz…

    Reply

  8. mersin escort

    February 6, 2021 at 3:29 am

    esenyurt escort bayanar bu sitede üstelik hepsi ücretsiz…

    Reply

  9. www.gu8.pw

    February 7, 2021 at 3:17 am

    iskenderun escort bayanlarla tanışmak için bu siteyi ziyaret edebilirsiniz.

    Reply

  10. www.iskenderunescort.xyz

    February 7, 2021 at 5:03 am

    iskenderun escort bayanlarla tanışmak için bu siteyi ziyaret edebilirsiniz.

    Reply

  11. iskenderun escort

    February 8, 2021 at 12:16 am

    iskenderun escort bayanlarla tanışmak için bu siteyi ziyaret edebilirsiniz.

    Reply

  12. adana escort

    February 8, 2021 at 3:59 am

    iskenderun escort bayanlarla tanışmak için bu siteyi ziyaret edebilirsiniz.

    Reply

  13. child porns

    February 16, 2021 at 12:28 pm

    child porns

    Reply

  14. malatya escort

    February 16, 2021 at 8:46 pm

    malatya escort bayanlarla tanışmak için bu siteyi ziyaret edebilirsiniz.

    Reply

  15. nova88

    April 6, 2021 at 8:35 am

    สล็อตทุนน้อย แตกง่าย เหมาะสมกับผู้ที่มีทุนจำกัด ไม่จำเป็นที่จะต้องใช้เงินทุนสำหรับการเล่นเยอะ เข้าเล่นไม่นาน คนใดกันแน่ที่ถูกใจแนวนี้อยู่ขอบอกเลยว่า เล่นสล็อต อยากได้เงินไม่ต้องต้องทุนเยอะ ถ้าหากรู้วิธีการ ที่สำคัญไม่สำคัญต้งเลือกเครื่องไม้เครื่องมือ ใช้งานง่าย ได้ทั้งยังคอมพิวเตอร์,
    แท็บเล็ต รวมทั้งในโทรศัพท์เคลื่อนที่ ทุกระบบทั้งยัง iOS รวมทั้ง Android
    เพียงมีอินเตอร์เน็ตก็เล่นได้

    เกมส์สล็อตออนไลน์ ของค่ายเกมสโบเบ็ตของเรามีให้เลือกเล่น นานาประการผู้ให้บริการ มีเกมส์ให้เลือกเล่นมากกว่า 400 รายการ พวกเราได้ยกระดับการใช้งานง่ายจริง วันนี้ทางทีมงาน RuadaSport แม้ว่าจะเริ่มฝากเงิน 100 ขั้นตํ่า สำหรับการเริ่มถ้าเกิดต้องการเล่นเกมจริงๆแม้กระนั้นด้วยช่วงนี้มีโปรโมชั่น
    ลงทะเบียนเป็นสมาชิกฟรี พร้อมด้วยชี้แนะเกม โบนัสแตกบ่อน มาให้เหล่านักเดิมพันได้พินิจ ร่วมเล่นบันเทิงใจกัน

    เสนอแนะทริกทำเงินของเหล่าเซียน สูตรบาคาร่าพามั่งมี ใช้ได้กับทุกค่าย อยากสนุกสนานเล่นได้เงินจริง

    เสนอแนะเกม สล็อตทุนน้อย แตกง่าย โบนัสออกหลายครั้ง
    ในปี 2021
    เสนอแนะเกม สล็อตทุนน้อย
    แตกง่าย

    รวมเกมที่มีโบนัสออกมากมาย เล่นง่ายมากับ เกมสล็อตออนไลน์ทุนน้อย แตกบ่อยครั้ง ยิ่งหมุน ยิ่งแตก ต้องการสนุกเล่นง่ายที่สุดแล้ว ใช้ทุนน้อยก็สามารถทำเงินได้เยอะ
    เล่นได้ทุกวันสนุกสนานกับการเล่น
    สล็อตออนไลน์ คนทุนน้อย
    ต้องการชำระเงินจริง โบนัสแตกโคตรคุ้มที่สุดแล้วที่นี่ มาสมัครสมาชิกใหม่กันเหอะ!

    1. Lady Hawk
    เกมสล็อต เล่นได้เงินจริง ลำดับแรก
    คือ เลดีฮอว์ก เกมส์ที่มีคนเล่นในประเทศไทยสูงที่สุด โบนัสสุดปัง มาพร้อมกับไลน์สำหรับในการเอาชนะ 25 Line ทำให้เหล่านักพนันได้โอกาสลุ้นได้รับเงินจากการเงินมาก แล้วก็ที่สำคัญเริ่มต้นเล่นที่ 2.5 บาทต่อรอบสปิน

    ยังมีสัญลักษณ์พิเศษที่ช่วยทำให้พร้อมความรํ่ามั่งมี Scatter ด้วยมีไอเทมภาพพิเศษสีเขียว มาปรากฏขึ้นมา 3 รูปในตำแหน่งไหนก็ได้ หรือที่นิยมเรียกกันว่า ฟีเจอร์
    Second Chance เกิดขึ้นระหว่างเดิมพัน

    ไอเทมภาพสำหรับเพื่อการเรียงชนะ จะเข้าคิวจากทางซ้ายไปด้านขวา หรือ 1 ,
    2 , 3 เรียกกล้วยๆก็ตั้งแต่แถว 2 ก็จะเหลือที่จะมีปรากฏฟีพบร์สำหรับเพื่อการเปลี่ยนแปลงซึ่งก็คือ โบนัสฟรีสปิน

    2. Neptune Treasure
    Neptune Treasureเป็นเกมแนวแฟนตาซี ที่ได้เหมือนจริงอย่างมากทั้งยังเอฟเฟคภาพ กราฟิก งาม ดูแล้ว สะดุดสายตา พร้อมที่กำลังจะได้รับเงินรางวัล เกมล่าทรัพย์สมบัติใต้ห้วงมหาสมุทรสุดน่าพิศวง ลุ้นรางวัลแจ็กพอตแตกง่าย
    สีสันพอดีกันเลย

    เครื่องหมายสุดตระการตายอดเยี่ยมอย่างหีบทรัพย์สมบัติ ที่จะปรากฏตั้งแต่ 3 รูปขึ้นไป ด้วยสัญลักษณ์ Scatter ก็ตระเตรียมที่จะพร้อมแล้วที่กำลังจะได้รับความมั่งคั่งในทันที ด้วยการวางเดิมพัน ขั้นตํ่า 1 บาท
    เพียงแค่นั้น

    ในส่วนนักเดิมพันมือใหม่ ที่ต้องการจะเลือกเล่นได้ง่าย ในเกมสล็อตนั้นก็ยังมี ทีเด็ดทีเด็ดมากมายตรงที่มี ฟีพบร์เด็ดอย่าง สัญลักษณ์ Wild ที่สามารถตอบแทน ไอเทมภาพอะไรก็ได้ พร้อมยังเพิ่มโบนัสให้กับ นักลงทุนมือใหม่ ได้มากขึ้นอีกด้วย

    3. Roma
    เกมส์โรม่า เป็นที่คุ้นหน้าของเหล่านักเล่นเดิมพัน ยอดนิยมอย่างมากที่สุดในปี 2020
    ก่อนหน้าที่ผ่านมาเพราะว่ามีเกมส์พิเศษ
    และเหล่าประวัติศาสตร์โรมัน
    หรือ เกมโรม่า นั้นก็มีความพิเศษในตัวเกมที่สำหรับการเอาชนะไลน์ถูกเงินรางวัล

    นักเล่นสล็อตมือใหม่ ถูกไม่ว่าจะอยู่ในตำแหน่งไหนก็ตาม เครื่องหมายตำแหน่งไหนนั้นหายไปนั้นก็จะได้รับ เครื่องหมายใหม่เลื่อนลงมาทดแทน ถ้าหากว่าไปก็เป็น สล็อตแนวพัซเซิล Puzzle ถ้าถูกรางวัลอีกก็ได้รับเงินแทนที่เพิ่มอีก พูดได้ว่า โบนัส x2 x3 ไปเรื่อย

    โบนัสแตกตลอดนี้คือข้อดีของ สล็อตออกรางวัลแบบ Puzzle ถ้าหากเจอกับ โบนัสอีกก็รับเงินโดยตลอด 4 ครั้งขึ้นไปก็จะนำเข้าสู่ ฟีเจอร์สปินฟรีโดยทันที ให้เหล่านักเดิมพันลุ้นเงินรางวัลโบนัสฟรีสปิน กล่าวได้ว่าพร้อมแล้วที่จะ ล่าเงินรางวัลกรุงโรมกันเลย ลุ้นโบนัสสำหรับการเลือกช่องฟีพบร์ พร้อมไล่ฆ่าสิงโต และก็รับโบนัส

    เป็นอย่างไรกันบ้างนะครับสำหรับเกมส์ที่พวกเราได้เสนอแนะไป
    3 เกมส์ที่ได้รับความนิยมที่ถูกเล่นมากที่สุด เหมาะสมกับ เหล่านักลงทุน สล็อตทุนน้อย แตกหลายครั้ง เล่นก็แสนจะง่าย
    ได้เงินจริง ทุนไม่นาน ทุนไม่เยอะแยะ ก็บันเทิงใจกับนักพนันทั่วทั้งโลกได้ เป็นที่ยอมรับของเหล่านักลงวางเดิมพันอย่างมากมาย เข้ามาเล่นง่ายๆกับเรา หากสนใจก็ลองทันกันเถอะ ได้ตลอด 24 ชั่วโมง

    ไม่ว่าแม้กระนั้นเกมส์สล็อตแค่นั้น ในส่วนของการแทงบอลพวกเราก็มี เทคนิคดู
    ราคา บอล นิ่ง ตอนไหน ได้ราคายอดเยี่ยม ถ้าหากต้องการรู้ก็คลิ๊กไปดูกันได้เลย พร้อมยังมี ข่าวสารฟุตบอลทั้งผอง ทุกลีก
    ให้ติดตาม เจาะลึก โหนกระแส กันเลย

    Reply

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Check Also

With obesity on the rise, the best diet may be tailored to our genes, experts say – ABC News

With the COVID-19 pandemic drawing more attention to America’s obesity problem, a gr…